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  Músculos de Aço – Braços e Abdomen

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  Puxada de Needle

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  Combos e Piruetas na Lira

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  Relaxando o Corpo com Alongamento

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  Pilates no Solo

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  Espacate com Flex de Coluna

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  Puxada de Needle Deitada

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  Flex no Tecido Acrobático

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  Treino Aeróbico – Para Suar!

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  Pull Up – Costas e Ombros

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  Jazz Funk

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  Chair Dance

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