Resumo da Aula: Mat Pilates é uma aula de Pilates no solo. Vamos dar foco à mobilidade de coluna, fortalecimento de membros inferiores e abdomen.

Idade: Indicada para maiores de 12 anos; crianças acompanhadas de responsável podem praticar. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.

Duração da aula: 30 minutos.Você receberá o link após a confirmação do pagamento e pode assistir quantas vezes quiser.

Professor: Renata  Scagliusi

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