[21/05/2020 – 18h – Live] – Flex – Roberto

21/05/2020
18h
Professora: Roberto

Nesta aula vamos trabalhar movimentos de flex para abrir o espacate e a coluna.

Vamos precisar de um colchão, tapetinho de yoga ou qualquer superfície fofa.

Essa é uma aula ao vivo.

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