Resumo da Aula: Nesta aula a professora Mirella vai te ensinar o movimento de pistol. O movimento ginástico é bem complexo e exige força, flexibilidade, mobilidade e equilíbrio. Trabalho intenso de pernas e glúteos para você que busca por desafios!
Idade: Indicada para maiores de 12 anos; crianças acompanhadas de responsável podem praticar. Lembrando sempre, para TODOS, respeitarem os sinais do seu corpo e o limite do mesmo.
Duração da aula: 69 minutos. Você receberá o link após a confirmação do pagamento e pode assistir quantas vezes quiser.
Professora: Mirella Souza
Pré-requisitos: Você vai precisar de 2 cadeiras, 1 pano e 1 colchonete.
Mirella fala mais da aula para você:
