Resumo da Aula: Nesta aula a professora Mariana apresentará diferentes formas de entrar na posição invertida sem passar necessariamente pela inversão no split.  Ao final da aula ela dá dicas de como facilitar esta inversão.

Idade: Indicada para maiores de 12 anos.

Duração da aula: 18 minutos.

Você receberá o link após a confirmação do pagamento e pode assistir quantas vezes quiser.

Professora: Mariana Lima

Pré-requisitos: Ter um pole.

A Mariana vai falar um pouco para você desta aula: