[24/07/2020 – 20h – Live] – Flex – Renata

24/07/2020
20h
Professora: Renata

Nesta aula vamos trabalhar movimentos de flex para ombros, coluna e cadeia anterior.

Vamos precisar de uma superfície fofa, pode ser um tapetinho ou colchonete.

Essa é uma aula ao vivo.

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